Brust-Innenfokus.
Oberarme auf Schulterhöhe, Ellenbogen leicht gebeugt. Griffe vor dem Körper zusammenführen, kontrolliert öffnen.
Schulterblätter stabil, Arme nicht zu weit nach hinten.
Zu viel Bewegungsradius, Schultern wandern nach vorne.
Endposition kurz halten und bewusst Brustmuskulatur anspannen.